Tema 4 Anksioznost
Občasna tesnoba in zaskrbljenost sta običajni čustvi, ki ju doživljamo vsi.
Ljudje z anksioznimi motnjami pa so pogosto močno, pretirano in vztrajno zaskrbljeni in prestrašeni zaradi vsakodnevnih situacij. Simptomi tesnobe se lahko začnejo v otroštvu ali najstniških letih in se nadaljujejo v odraslo dobo.
Anksiozne motnje vključujejo epizode nenadnih intenzivnih občutkov, strahu ali groze, ki se lahko končajo s paničnim napadom.
Vztrajni občutki tesnobe in panike ovirajo vsakodnevne dejavnosti, kot so delo, odnosi, šola, in jih je težko nadzorovati, običajno niso sorazmerni z dejansko nevarnostjo in lahko trajajo dolgo časa. Izogibanje situacijam ali krajem, ki delujejo kot sprožilec, je le del rešitve.
Fobije pred stvarmi, kraji ali situacijami (na primer agorafobija, strah pred letenjem itd.), z razlogom ali brez njega, lahko povzročijo tesnobo in privedejo do paničnega napada.
| Simptomi anksioznosti | Simptomi paničnega napada |
|---|---|
|
Pretirana zaskrbljenost Občutek živčnosti ali napetosti Občutek bližajoče se pogube Težave s koncentracijo Nervoza Živčnost |
Potenje Povečan srčni utrip Bolečine v prsih Hiperventilacija Omotica Občutek slabosti Močan strah Solzne oči Trepetanje ali tresenje |
Mladi so izpostavljeni tudi tveganju za socialno anksiozno motnjo, tj. da jih zelo skrbi, kaj si ljudje mislijo o njih, do te mere, da prenehajo ali ne želijo delati, če naredijo kaj narobe ali se spravijo v zadrego. V bistvu gre za strah pred socialnimi situacijami, ki daleč presega sramežljivost. Poleg tega imajo ljudje, ki trpijo zaradi socialne anksioznosti, lahko tudi druge duševne bolezni, kot sta depresija ali telesna dismorfija. https://www2.hse.ie/conditions/social-anxiety/