Tema 1: Bodite medijsko pametni

Najstniki udejanjajo številne vrednote in navade, ki se jih naučijo doma, in se začnejo sami odločati, ko komunicirajo z drugimi mladimi. Zato jim je treba omogočiti interakcijo s prijatelji in družabno življenje na splošno. Tako se naučijo biti v veliki meri neodvisni od staršev.

Čustvena stabilnost je ena najpomembnejših zdravih navad najstnikov. Telesne spremembe v adolescenci lahko vodijo do najrazličnejših negotovosti in se pogosto kažejo kot stres, tesnoba in nihanje razpoloženja. Vodi lahko tudi v različne oblike zasvojenosti.

Oglasi, televizijske oddaje, internet in družbeni mediji lahko vplivajo na vašo izbiro hrane in pijače ter na to, kako se odločite preživeti svoj čas. Številni oglasi nas poskušajo prepričati, naj uživamo hrano z visoko vsebnostjo maščob in sladke pijače.

Zavedati se moramo nekaterih trikov s katerimi oglasi želijo vplivati na nas:

• Oglas lahko prikazuje skupino najstnikov, ki uživajo hrano ali pijačo ali uporabljajo izdelek, zaradi česar mislite, da vsi najstniki počnejo ali bi morali početi isto.
• Oglas lahko uporablja celo fraze, kot je “vse, kar najstniki potrebujejo”.
• Oglaševalci včasih prikažejo slavne ljudi, ki uporabljajo ali priporočajo izdelek, ker menijo, da boste želeli kupiti izdelke, ki jih uporabljajo vaše najljubše slavne osebe.
• Oglasi pogosto uporabljajo junake iz risank, da naredijo hrano, pijačo ali dejavnost vznemirljivo in privlačno za mlade.​