Tema 2 Síntomas del trauma indirecto

Sentirse traumatizado o quedar traumatizado por escuchar las experiencias traumáticas de las personas es completamente normal. Uno puede pensar en lo que escuchó durante unos días y sentirse preocupado o entristecido. Sin embargo, cuando esta cavilación continúa durante más de unos pocos días y estos sentimientos se entrometen constantemente en sus pensamientos, en su vida diaria o interfieren con el trabajo, la familia y las relaciones, esta combinación es VT y es necesario tomar medidas.

Los síntomas de la TV son casi idénticos a los del PTSD (trastorno de estrés postraumático) y la principal diferencia es que no hay flashbacks ni desencadenantes porque no se experimentó el trauma.

Los síntomas físicos y emocionales incluyen, entre otros:

Retiro y aislamiento; desesperanza y apatía generalizadas; alteración del sueño y pesadillas; depresion y ansiedad; cambios de apetito; hipervigilancia y/o minimización; enojo; cambios de humor; pobre cuidado personal e higiene;

Esto repercute aún más en la vida diaria en el hogar y en el trabajo, como un mayor ausentismo; incapacidad para concentrarse o completar tareas desde simples hasta complejas; aumento de errores o incumplimiento de plazos; conflicto; y desconectarse de sus colegas.

Cambiar de enfoque en su trabajo actual o un cambio de carrera es tanto un síntoma como una solución.