Módulo 3: Estrategias para promover hábitos saludables y opciones de estilo de vida en adolescentes
Unidad 1 Necesidades energéticas y calóricas del adolescente
2 Temas
Tema 1: Calorías requeridas
Tema 2: La composición de una dieta saludable
Unidad 2 Apoyando a los adolescentes en una alimentación saludable
2 Temas
Tema 1: Impacto de una alimentación saludable en el estado de ánimo y el crecimiento
Tema 2: Controla porciones e ingredientes
Unidad 3 Deportes y actividad física
2 Temas
Tema 1: Movimiento regular
Tema 2: Diviértete con tus amigos
Unidad 4 Vicios nocivos
3 Temas
Tema 1: Sea inteligente con los medios
Tema 2: Saltarse las comidas
Tema 3: Limitar el tiempo frente a la pantalla
Unidad 5 Estrategias para promover hábitos saludables en los adolescentes
2 Temas
Tema 1: Involucrar a los adolescentes en la toma de decisiones
Tema 2: Cooperación mutua de actores y adolescentes
Unidad 6 Los mejores consejos saludables para adolescentes
1 Tema
Tema 1: Los mejores consejos saludables para adolescentes
Preguntas para la autoevaluación del módulo
Referencias
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Tema 1: Calorías requeridas
Tema 2: La composición de una dieta saludable
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