Preguntas para la autoevaluación del módulo
- ¿Cuáles son las necesidades calóricas de los adolescentes?
- ¿Explique un ejemplo de la composición de una dieta saludable?
- ¿Qué tipo de alimentos se deben restringir?
- ¿Cómo puede un adolescente controlar sus porciones?
- ¿Qué nutrientes contienen demasiada azúcar? Enumera 5 de ellos.
- ¿Qué es la comida procesada?
- ¿Qué describirías como movimiento regular?
- ¿Qué actividades al aire libre queman calorías? Enumera 3 de ellos y explica por qué.
- ¿Qué tipo de actividades diarias afectan el aumento del movimiento? Enumera 3 de ellos.
- ¡Explique qué significa ser “inteligente con los medios”!
- ¿Qué pasó en tu cuerpo cuando te saltaste las comidas?
- ¿Cómo puedes mantener hábitos saludables y deshacerte de los malos?
- ¿Cómo podemos involucrar al adolescente en la toma de decisiones sobre hábitos saludables?
- ¿Cuáles son las diferencias de género en los intereses de los adolescentes?
- ¿Cuál es la interacción entre actores y adolescentes?
- ¿Enumera 3 los hábitos saludables más importantes en la vida diaria?
- ¿Con qué hábito saludable tienen más problemas los adolescentes?
- ¿Qué hábito saludable es el favorito entre los adolescentes?