Ενότητα 2: Υποστήριξη των εφήβων: τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια

Μαθησιακοί στόχοι

Η ενημέρωση των αναγνωστών/ στριών σχετικά με τις πιο διαδεδομένες καταστάσεις ψυχικής υγείας που επηρεάζουν τους/ τις εφήβους/ ες. Σε αυτό περιλαμβάνεται η παροχή ακριβών περιγραφών, συμπτωμάτων και πιθανών αιτιών των εν λόγω διαταραχών.
Αύξηση της ευαισθητοποίησης σχετικά με την επικράτηση των ζητημάτων ψυχικής υγείας στους/ στις εφήβους/ ες. Αρκετοί άνθρωποι υποτιμούν τον αντίκτυπο της ψυχικής υγείας σε αυτή την ηλικιακή ομάδα, συνεπώς η ανάδειξη της σημασίας της είναι ζωτικής σημασίας.
Αντιμετώπιση και αμφισβήτηση των στίγματος που περιβάλλει την ψυχική υγεία. Ενθαρρύνετε ανοιχτές συζητήσεις για τα εν λόγω ζητήματα, προκειμένου να αρθούν οι φραγμοί στην αναζήτηση βοήθειας.
Παροχή πρακτικών συμβουλών και πόρων τόσο για τους/ ις εφήβους/ ες όσο και για τους γονείς ή τους φροντιστές τους. Ενδέχεται να περιλαμβάνει συμβουλές για την αναγνώριση των ενδείξεων των ζητημάτων ψυχικής υγείας και την αναζήτηση κατάλληλης βοήθειας.
Γνωστοποίηση αποτελεσματικών μηχανισμών αντιμετώπισης για τη διαχείριση του άγχους του στρες και άλλων προκλήσεων ψυχικής υγείας. Οι εν λόγω στρατηγικές μπορεί να κυμαίνονται από τεχνικές χαλάρωσης μέχρι ασκήσεις ενσυνειδητότητας.
Αναδείκη της σημασία της έγκαιρης παρέμβασης, ανίχνευσης και παρέμβασης. Τα αποτελέσματα τείνουν να είναι καλύτερα όσο πιο σύντομα αντιμετωπιστούν τα ζητήματα ψυχικής υγείας.
Προσφορά ενός καταλόγου αξιόπιστων πηγών, συμπεριλαμβανομένων τηλεφωνικών γραμμών βοήθειας, ιστοτόπων και οργανώσεων ψυχικής υγείας που μπορούν να προσφέρουν περαιτέρω πληροφορίες και υποστήριξη.
Ενθάρρυνση της αναζήτησης βοήθειας από επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Πρόκειται για θεραπευτές, συμβούλους, ψυχολόγους ή ψυχιάτρους, ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης.
Προσφορά υποστήριξης στις οικογένειες. Ενασχόληση με τις επιπτώσεις των καταστάσεων ψυχικής υγείας στις οικογένειες και παρέχετε συμβουλές στους γονείς ή τους κηδεμόνες σχετικά με τον καλύτερο δυνατό τρόπο υποστήριξης των εφήβων τους.